Законы жизни

В  университетском курсе "Концепции современного естествознания" есть тема "Телесность и здоровье человека". Я всегда использую эту возможность, чтобы расширить  познания студентов о жизни и смерти, о болезни и здоровье.  Разговаривая со студентами,  я убеждаюсь как мало мы знаем о собственном здоровье, а значит бессильны перед внешними угрозами и не способны взять ответственность за свою жизнь на себя.

Поэтому мне хочется рассказать как можно большему количеству людей о тех возможностях, которые сегодня дает нам наука.

Наверное, все согласятся со мной, что  осознание собственной смертности возможно самый трагический факт человеческой истории. Почти каждому знакома тоска по бессмертию и страх смерти.
Каждому из нас невыносима сама мысль, что со смертью завтрашний день для нас уже существовать не будет. Не будет ни ослепительного восхода утреннего солнца, ни багряных закатов, ни зеленого луга на опушке леса, на котором мы могли бы лежать и смотреть в бездонное небо.

Люди не мирятся с неотвратимостью судьбы, пытаясь изменить неизбежное.
Так, алхимики средневековья и Нового времени изобретают волшебный элексир, способный подарить бессмертие.  Великий шведский ученый Парацельс уже в 16 веке пытается найти причины болезней человека. Современные ученые изучают факторы долголетия уже на генетическом уровне.

В вопросе продолжительности жизни прежде у человека не было и не могло быть никакого выбора.  Сегодня мы можем выбирать сколько нам жить.



Так, например, смерть Ясира Арафата стала результатом длительных переговоров его семьи и международных организаций.

Но это еще не все. Современное состояние науки позволяет нам выбирать не только сколько нам жить, но и как  мы проживем это время.
Наука утверждает, что организм человека это самоорганизующаяся, самонастраивающаяся система. За 3-4 дня происходит полная замена тканей желудочно-кишечного тракта, за 90 дней обновляются клетки крови, за 7 лет происходит полная замена всех клеток и тканей организма.

 Наш организм живет по законам самоорганизующейся системы. Если эти законы  выполнять, то система может функционировать очень долго.

Однако   часто мы грубо  нарушаем законы природы.
Представьте, что Вам подарили дорогую красивую машину. Не зная как ею управлять, Вы садитесь и едите. Что произойдет? Скорее всего вы покалечите и себя и машину.

Многие поступают именно так: получая в дар  чудесный, уникальный аппарат - собственный организм, один на всю свою жизнь, они в полном невежестве летят по дорогам своей судьбы, не понимая  и не исполняя законов жизни.

Невежество передается из поколения в поколение.
Не настало ли время остановить этот пагубный процесс и начать жить, управляя собственным  организмом, изучая и применяя незыблемые законы жизни?

Законов жизни не так много.
И первый из них связан с источником самой жизни, ее непременным условием  - питание.
Наше питание должно быть полноценным, оно должно содержать все элементы,  из которых состоит наше тело. Если есть недостаток какого-либо элемента, организм начинает работать в аварийном режиме и это приводит к заболеванию органа.

Можем ли мы сегодня получить все необходимые элементы из пищи?
Сегодня уже нет. И  этому есть две причины.
Первая: С приходом в нашу жизнь машин, компьютеров, водопровода и других благ цивилизации, человек двигается  мало.  И если прежде он  тратил примерно 3000 ккал , а значит столько же и съедал. То теперь  количество пищи уменьшилось почти вдвое до1200-1500 ккал . С уменьшением суточной дозы еды вдвое, в ней и полезных элементов оказывается в два раза меньше.

Вторая причина:  Происходит катастрофическое неуклонное обеднение земель, на которых из года в год выращивается урожай. Нет полезных элементов в земле, нет их и в пище. Сегодня мы не можем надеяться на то, что как и наши деды съедим морковку и порядок.

 Суточная доза необходимых веществ содержится уже не одной, а в добром десятке морковок. В таком количестве круп, фруктов и овощей, которое мы физически съесть не в состоянии. Что же делать? Ответ прост, добавлять в пищу биологически активные вещества, необходимые нашему организму для обеспечения нормальной  жизнедеятельности.
Сегодня  недостающие элементы  можно только купить.

Но как выбрать из огромного моря предложений то, что действительно нам поможет?
 А вот об этом мы поговорим в следующий раз.